Семейни традиции в здравословното хранене

Създайте нов начин на живот с нашите специализирани планове за хранене, разработени за хора над 55 години. Обединете семейството около здравословни навици и предайте мъдростта на поколенията.

2500+
Доволни семейства
15
Години опит
98%
Успешни резултати
24/7
Онлайн поддръжка
Семейство готви заедно

Нашият подход към семейното хранене

Вярваме, че здравословното хранене е основа за щастлив и активен живот. Нашият индивидуален подход съчетава традиционни семейни рецепти с модерни диетологични принципи.

Персонализиран план

Всеки план се създава индивидуално, отчитайки възрастта, здравословното състояние, предпочитанията и семейните традиции. Нашите специалисти анализират вашите нужди и разработват план, който се вписва перфектно в ежедневието ви.

Семейно единство

Създаваме планове, които обединяват семейството около здравословни навици. Всички членове на семейството могат да участват в приготвянето и споделянето на вкусни и полезни ястия, които предават традициите напред.

Професионална подкрепа

Нашият екип от лицензирани диетолози и нутриционисти ви придружава през цялото пътуване. Получавате редовни консултации, корекции в плана и отговори на всички ваши въпроси за здравословното хранене.

Нашата мисия

Да помогнем на всяко семейство да открие радостта от здравословното хранене и да създаде традиции, които ще обогатят живота им с енергия, здраве и дълголетие. Вярваме, че правилното хранене е инвестиция в бъдещето, която се предава от поколение на поколение.

Планове за всяко семейство

Изберете плана, който най-добре отговаря на нуждите на вашето семейство

Функционалност Основен
39 лв/месец
Семеен
69 лв/месец
Най-популярен
Премиум
99 лв/месец
Персонализиран план за хранене
Семейни рецепти за 4+ членове
Седмични списъци за пазаруване
Консултации с диетолог 1 месечно 2 месечно Неограничено
Мобилно приложение
Адаптация за здравословни състояния Основни Пълни
24/7 онлайн поддръжка
Избери план Избери план Избери план

Експертно мнение

Здравословното хранене след 55 години

30%
намаляване на риска от сърдечни заболявания
40%
подобрена енергия и жизненост
25%
по-добра памет и концентрация
50%
по-качествен сън

"Научните изследвания потвърждават, че правилното хранене играе ключова роля за поддържане на здравето и активността в зряла възраст."

Източник: Европейска агенция за храни и лекарства, Българска асоциация на диетолозите

Консултация с експерт
Диетолог консултира възрастна двойка

Персонален калкулатор за хранене

Стъпка 1: Основни параметри

Стъпка 2: Цели и активност

Стъпка 3: Предпочитания и ограничения

Как работим заедно

Пет лесни стъпки към здравословния начин на живот

1

Първична консултация

Безплатна 30-минутна консултация с наш лицензиран диетолог за анализ на настоящите ви хранителни навици и здравословно състояние.

Продължителност: 1-2 дни
2

Персонализиран план

Създаваме индивидуален план за хранене, който отчита вашите предпочитания, здравословни нужди и семейни традиции.

Продължителност: 3-5 дни
3

Стартиране на програмата

Започвате с новия си план със седмични списъци за пазаруване, рецепти и детайлни инструкции за приготвяне.

Продължителност: Незабавно
4

Проследяване и адаптация

Редовни проверки на прогреса ви и корекции в плана според нуждите ви и постигнатите резултати.

Продължителност: Постоянно
5

Дългосрочна подкрепа

Постоянна поддръжка и консултации за поддържане на здравословните навици и достигане на дългосрочни цели.

Продължителност: Доживотно

Често задавани въпроси

Отговори на най-важните въпроси за нашите услуги

Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет?
Да, нашите диетолози имат специализирано обучение за създаване на планове за хранене, подходящи за хора с диабет тип 2. Всички планове се адаптират според индивидуалните здравословни нужди и се консултират с вашия лекар.
Колко време отнема да видя резултати?
Повечето клиенти започват да усещат повече енергия и подобрено настроение след 2-3 седмици. Видимите промени в теглото и общото здравословно състояние обикновено стават забележими след 1-2 месеца от следване на плана.
Мога ли да споделя плана си с партньора си?
Абсолютно! Семейният план е специално разработен за двойки и семейства. Той включва рецепти за повече порции и може да се адаптира според нуждите и предпочитанията на всички членове на семейството.
Какво включват седмичните списъци за пазаруване?
Списъците включват всички необходими продукти за седмицата, организирани по категории (плодове и зеленчуци, месо и риба, млечни продукти и др.). Също така включваме препоръки за сезонни продукти и алтернативи при липса на определени съставки.
Как се извършват консултациите?
Консултациите могат да се провеждат онлайн чрез видео връзка, по телефон или лично в нашите офиси в София, Пловдив и Варна. Времето и начинът се договарят според вашите предпочитания и възможности.
Мога ли да променя плана си по време на програмата?
Разбира се! Гъвкавостта е една от най-важните характеристики на нашите планове. Можете да правите промени във всеки момент според променящите се нужди, сезонни предпочитания или здравословни изисквания.

Не намирате отговор на въпроса си?

Свържете се с нас и ще получите персонален отговор в рамките на 24 часа

Задайте въпрос

Започнете вашето пътуване към здравето

Попълнете формата за безплатна консултация и персонализиран план за хранене

Ще се свържем с вас в рамките на 24 часа за безплатна консултация